החלק התיאורטי/המדעי: 46
עזרה ראשונה: 28
החלק המעשי: 154
סה"כ: 228 שעות
תכנית הלימודים:
לימודים תיאורטיים: אנטומיה, פיזיולוגיה, פסיכולוגיה התפתחותית, תיאוריה של אימון - סה"כ 60 שעות.
לימודים מעשיים: מיומנויות אישיות, הכנה גופנית לילדים, הדרכה ללימוד שחייה, אימון שחייה, חוקים ושיפוט, תיאוריות הנושא - סה"כ 140 שעות.
קורס עזרה ראשונה: 28 שעות לימוד.