מסלול מאמני כושר ובריאות


המסלול מיועד לאנשים מגיל 17 ומעלה שמתאמנים באופן קבוע במועדוני ספורט ומעוניינים להתמחות באימון ואימון קבוצות שונות.


עזרה ראשונה: 28 שעות.

תיאוריות כושר גופני: 30 שעות.

בניית תוכניות אימון וניהול מועדון ספורט: 15 שעות.

השלמות באימון ואימון אישי: 15 שעות.

אימון רצועות: 8 שעות במכללה.

תרגילים ושיטות אימון בחדרי כושר: 75 שעות.

סך הכל: 351 שעות.


הגיל: מגיל 17 ומעלה או כל אדם שסיים את כיתה י"א (יש להביא אישור מבית הספר). תינתן תעודה מוכרת לסטודנט בגיל 17 ומעלה.

ניסיון בתחום: שנה אחת. כל מועמד נדרש להביא מסמך רשמי חתום ממועדון ספורט (לא ממאמן אישי) המפרט ניסיון של לפחות שנה אחת באימון במועדון ספורט.

רמה לימודית: נדרש מסטודנטים בתיכון מעל גיל 17 להציג אישור רשמי מבית הספר המאשר שהם תלמידים בעלי כשירות מלאה.

תעודת בריאות: המאשרת בריאות תקינה.

מעבר מבחנים: מבחן קבלה וראיון, בהתאם לדרישות הענף הספורטיבי ובית הספר למאמנים ומנחים.


תעודת מאמן כושר ובריאות (מועדוני כושר) לפי חוק הספורט.

למי שסיים את המסלול בהצלחה תינתן תעודת מאמן כושר ובריאות על פי חוק הספורט, מאמן כושר ובריאות (מועדוני כושר) לפי חוק הספורט.

בנוסף, יינתנו שלוש תעודות ללא תשלום נוסף:

מדריך כושר ובריאות
מדריך אימון אישי
מדריך רצועות אימון


סיפוק הידע וההבנה לסטודנטים בנוגע למדעים הקשורים לגוף האדם - אנטומיה, פיזיולוגיה של המאמץ הגופני, תזונה ופציעות ספורט, הקשורות לאימון פיזי, ולהגברת המודעות להשפעת האימון הפיזי על כושר ובריאות אוכלוסיות שונות (מבוגרים, ילדים וקשישים).

הוראת עקרונות אימון וכושר גופני, בתוך ומחוץ למועדוני כושר, תוך דגש על היבטים בריאותיים ובטיחות במהלך תקופת האימון.

סיפוק הידע הנדרש לסטודנטים כדי לאפשר להם להפעיל שיטות אימון מקובלות במהלך האימון הפיזי, באמצעות היכרות עם סוגים שונים של מכשירים וציוד כושר גופני המשמשים במהלך האימון במועדוני כושר והתאמתם לאוכלוסיות שונות (נשים, גברים, ילדים או קשישים).

הכנה והכשרה של כוח עבודה מיומן בתחום הייעוץ והאימון הספורטיבי והבריאותי (במועדוני כושר), ומאמנים בתוך מועדוני כושר, שיידעו לאמן קבוצות או יחידים לפיתוח אורח חיים בריא ויעיל במועדוני כושר. כל זאת, תוך ידיעת הסמכויות והגבולות של כל אחד משני התחומים בנפרד.

לפרטים נוספים

ייעוץ חינם