מדריכי אירובי וכושר גופני


התחומים התאורטיים:  
אנטומיה, פיזיולוגיה, פעילות גופנית בבריאות ובחולי, תזונת האדם במנוחה ובמאמץ, פציעות ספורט, תיאוריה של כושר גופני, תכנון אימונים, קינזיולוגיה (علم الحركة), ועזרה ראשונה.  

התחומים המעשיים:  
תרגול שווי משקל, רצועות תלייה TRX, אימוני התנגדות בסטודיו, אימון מעגלי ואימון מתקדם, אימון HIIT וטרנדים מובילים, סדנת אימון לנשים בהריון ואחרי לידה, תרגולי תנועה ומשחקי פנאי בסטודיו לילדים, פילאטיס (קורס העשרה), סדנת גמישות ותנועה, אירובי קלאסי וסטפס, דאנס אירובי, סימבו פיטנס, ואירובי קיקבוקס.


תיאור:
תיאור: 108 שעות תיאוריה
מעשי: 200 שעות
ניתן לחלק לשני קורסים נפרדים:

כושר גופני בסטודיו (4 תעודות)
כושר גופני בסטודיו + ריקוד אירובי (7 תעודות)
החייאה ראשונית:
החייאה ראשונית תלמד באופן דיגיטלי (באינטרנט) עם נוכחות פיזית למשך 6 שעות: שעה אחת למבחן תיאוריה ו-5 שעות להתנסות מעשית.


הקורס הזה מעניק 7 תעודות:

מדריך כושר גופני בסטודיו (Fitness Studio)
מדריך רצועות תלייה
מדריך אימון פונקציונלי בסטודיו (רמה 1)
תעודת השתתפות בסדנת גמישות ותנועה
מדריך ריקוד אירובי (אירובי קלאסי ומדרגות)
מדריך אירובי דאנס
מדריך אירובי קיקבוקס


גיל 17 ומעלה

שנה של ניסיון כמתאמן/ת בחדר כושר, או בפעילויות בתוך הסטודיו או בתחום הריקוד.

תעודה רפואית המאשרת בריאות טובה ויכולת לעסוק בפעילות גופנית.
מבחני קבלה:
מהמועמדים תידרש לעבור ראיון אישי ומבחן מעשי.

לפרטים נוספים

ייעוץ חינם